Åldersanpassad träning

Denna bild beskriver vilka färdiheter som bör tränas i barns olika utvecklingsfaser och är baserad på den senaste forskningen inom området. Inom DSK Friidrott strävar vi efter att anpassa träningen efter dessa riktlinjer.

Klicka på länken nedan för att kommer till DSK Friidrotts samling med övningar som kan användas på träningspass.

Övningsbank